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식단표
식단표
더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(11월 13일) | 화(11월 14일) | 수(11월 15일) | 목(11월 16일) | 금(11월 17일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 오징어무채국 닭감자조림 올방개흑임자무침 미역줄기볶음 배추김치 |
잡곡밥 소고기탕국 고등어시래기조림 해파리크래미냉채 시금치나물 배추김치 |
오색나물비빔밥 약고추장 시락국 계란후라이 바나나 배추김치 |
잡곡밥 들깨감자수제비국 쭈삼불고기 자색고구마고로케 새송이볶음 배추김치 |
잡곡밥 동태매운탕 마파두부 홍합살부추전 모닝고추된장무침 요구르트 배추김치 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(11월 13일) |
|
잡곡밥 오징어무채국 닭감자조림 올방개흑임자무침 미역줄기볶음 배추김치 |
| 화(11월 14일) |
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잡곡밥 소고기탕국 고등어시래기조림 해파리크래미냉채 시금치나물 배추김치 |
| 수(11월 15일) |
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오색나물비빔밥 약고추장 시락국 계란후라이 바나나 배추김치 |
| 목(11월 16일) |
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잡곡밥 들깨감자수제비국 쭈삼불고기 자색고구마고로케 새송이볶음 배추김치 |
| 금(11월 17일) |
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잡곡밥 동태매운탕 마파두부 홍합살부추전 모닝고추된장무침 요구르트 배추김치 |