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식단표
식단표
더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(06월 30일) | 화(07월 01일) | 수(07월 02일) | 목(07월 03일) | 금(07월 04일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 시금치된장국 돈채피망볶음 볼어묵알감자조림 김자반볶음 배추김치 |
잡곡밥 탕국 고등어카레구이 꽈리고추찜 무말랭이무침 배추김치 |
영양팥찰밥 대합미역국 돈la갈비찜 한식잡채 참나물겉절이 배추김치/쿠키 |
잡곡밥 감자양파국 닭갈비 볼어묵볶음 쌈무 배추김치 |
잡곡밥 열무된장국 오징어애호박볶음 고춧잎무침 단호박샐러드 배추김치 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(06월 30일) |
|
잡곡밥 시금치된장국 돈채피망볶음 볼어묵알감자조림 김자반볶음 배추김치 |
| 화(07월 01일) |
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잡곡밥 탕국 고등어카레구이 꽈리고추찜 무말랭이무침 배추김치 |
| 수(07월 02일) |
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영양팥찰밥 대합미역국 돈la갈비찜 한식잡채 참나물겉절이 배추김치/쿠키 |
| 목(07월 03일) |
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잡곡밥 감자양파국 닭갈비 볼어묵볶음 쌈무 배추김치 |
| 금(07월 04일) |
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잡곡밥 열무된장국 오징어애호박볶음 고춧잎무침 단호박샐러드 배추김치 |