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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(07월 03일) | 화(07월 04일) | 수(07월 05일) | 목(07월 06일) | 금(07월 07일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 근대된장국 닭감자조림 브로컬리/초장 숙주미나리나물 배추김치 |
잡곡밥 물만둣국 고등어시래기조림 견과류조림 백목이겨자냉채 배추김치 |
<생신밥상> 팥찰밥 조갯살미역국 소불고기 잡채 오이도라지무침 배추김치 |
잡곡밥 우렁살된장찌개 돈채피망볶음 고구마맛탕 마늘쫑멸치볶음 배추김치 |
잡곡밥 탕국 가자미구이 도토리묵/양념장 김자반볶음 배추김치 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(07월 03일) |
|
잡곡밥 근대된장국 닭감자조림 브로컬리/초장 숙주미나리나물 배추김치 |
| 화(07월 04일) |
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잡곡밥 물만둣국 고등어시래기조림 견과류조림 백목이겨자냉채 배추김치 |
| 수(07월 05일) |
|
<생신밥상> 팥찰밥 조갯살미역국 소불고기 잡채 오이도라지무침 배추김치 |
| 목(07월 06일) |
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잡곡밥 우렁살된장찌개 돈채피망볶음 고구마맛탕 마늘쫑멸치볶음 배추김치 |
| 금(07월 07일) |
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잡곡밥 탕국 가자미구이 도토리묵/양념장 김자반볶음 배추김치 |