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식단표
식단표
더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(07월 18일) | 화(07월 19일) | 수(07월 20일) | 목(07월 21일) | 금(07월 22일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 미더덕된장찌개 적어무조림 도토리묵/양념장 새송이피망볶음 배추김치 |
짜장밥 계란파국 부추잡채군만두 단무지무침 배추김치 요구르트 |
잡곡밥 소고기뭇국 고등어카레구이 단호박견과류찜 다시마채젓갈무침 배추김치 |
잡곡밥 들깨버섯국 닭감자조림 브로컬리꽃맛살볶음 건파래자반 배추김치 |
잡곡밥 우뭇냉콩국 고추장불고기 양배추숙쌈 가지나물 배추김치 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(07월 18일) |
|
잡곡밥 미더덕된장찌개 적어무조림 도토리묵/양념장 새송이피망볶음 배추김치 |
| 화(07월 19일) |
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짜장밥 계란파국 부추잡채군만두 단무지무침 배추김치 요구르트 |
| 수(07월 20일) |
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잡곡밥 소고기뭇국 고등어카레구이 단호박견과류찜 다시마채젓갈무침 배추김치 |
| 목(07월 21일) |
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잡곡밥 들깨버섯국 닭감자조림 브로컬리꽃맛살볶음 건파래자반 배추김치 |
| 금(07월 22일) |
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잡곡밥 우뭇냉콩국 고추장불고기 양배추숙쌈 가지나물 배추김치 |