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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(03월 11일) | 화(03월 12일) | 수(03월 13일) | 목(03월 14일) | 금(03월 15일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
단호박카레라이스 팽이유부장국 청파래생선까스 /타르타르소스 단무지부추무침 배추김치 떠먹는요구르트 |
잡곡밥 모듬알탕 고추장불고기 양배추/다시마쌈/쌈장 건새우마늘쫑볶음 배추김치 요구르트 |
잡곡밥 소고기탕국 가자미유린기 들기름막국수무침 오이고추된장무침 배추김치 요구르트 |
잡곡밥 아욱된장국 닭감자조림 호박새우살볶음 꽃맛살샐러드 배추김치 |
잡곡밥 손만둣국 고등어시래기조림 고구마롤튀김 애느타리버섯볶음 배추김치 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(03월 11일) |
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단호박카레라이스 팽이유부장국 청파래생선까스 /타르타르소스 단무지부추무침 배추김치 떠먹는요구르트 |
| 화(03월 12일) |
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잡곡밥 모듬알탕 고추장불고기 양배추/다시마쌈/쌈장 건새우마늘쫑볶음 배추김치 요구르트 |
| 수(03월 13일) |
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잡곡밥 소고기탕국 가자미유린기 들기름막국수무침 오이고추된장무침 배추김치 요구르트 |
| 목(03월 14일) |
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잡곡밥 아욱된장국 닭감자조림 호박새우살볶음 꽃맛살샐러드 배추김치 |
| 금(03월 15일) |
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잡곡밥 손만둣국 고등어시래기조림 고구마롤튀김 애느타리버섯볶음 배추김치 |