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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(04월 02일) | 화(04월 03일) | 수(04월 04일) | 목(04월 05일) | 금(04월 06일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 근대된장국 코다리무조림 두부계란전 참나물생채 배추김치 604kcal |
잡곡밥 미니우동 순살닭강정 청포묵김가루무침 고들빼기지 열무김치 644kcal |
팥찰밥 대합살미역국 조기구이 버섯잡채 오이도라지생채 배추김치 577kcal |
잡곡밥 김치콩나물국 돈안심단호박조림 건새우마늘쫑볶음 상추부추생채 석박지 647kcal |
곤드레나물밥 달래양념장 팽이유부장국 계란장조림 양념고추지 배추김치 바나나 606kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(04월 02일) |
|
잡곡밥 근대된장국 코다리무조림 두부계란전 참나물생채 배추김치 604kcal |
| 화(04월 03일) |
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잡곡밥 미니우동 순살닭강정 청포묵김가루무침 고들빼기지 열무김치 644kcal |
| 수(04월 04일) |
|
팥찰밥 대합살미역국 조기구이 버섯잡채 오이도라지생채 배추김치 577kcal |
| 목(04월 05일) |
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잡곡밥 김치콩나물국 돈안심단호박조림 건새우마늘쫑볶음 상추부추생채 석박지 647kcal |
| 금(04월 06일) |
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곤드레나물밥 달래양념장 팽이유부장국 계란장조림 양념고추지 배추김치 바나나 606kcal |