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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(02월 18일) | 화(02월 19일) | 수(02월 20일) | 목(02월 21일) | 금(02월 22일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 동태매운탕 야채계란찜 알감자고추장조림 몰콩나물무침 배추김치 616kcal |
오곡밥 소고기탕국 가자미구이 연근조림 삼색나물 부럼 배추김치 667kcal |
잡곡밥 들깨무채국 오리불고기 잔멸치견과류볶음 양상추샐러드/흑임자d 배추김치 608kcal |
잡곡밥 꽃게된장국 후르츠탕수육 연두부/양념장 근대쌈장무침 배추김치 649kcal |
잔치국수 유부우엉김밥 요플레 배추김치 693kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(02월 18일) |
|
잡곡밥 동태매운탕 야채계란찜 알감자고추장조림 몰콩나물무침 배추김치 616kcal |
| 화(02월 19일) |
|
오곡밥 소고기탕국 가자미구이 연근조림 삼색나물 부럼 배추김치 667kcal |
| 수(02월 20일) |
|
잡곡밥 들깨무채국 오리불고기 잔멸치견과류볶음 양상추샐러드/흑임자d 배추김치 608kcal |
| 목(02월 21일) |
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잡곡밥 꽃게된장국 후르츠탕수육 연두부/양념장 근대쌈장무침 배추김치 649kcal |
| 금(02월 22일) |
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잔치국수 유부우엉김밥 요플레 배추김치 693kcal |