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식단표
식단표
더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(07월 23일) | 화(07월 24일) | 수(07월 25일) | 목(07월 26일) | 금(07월 27일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 순두부된장국 쭈삼불고기 멸치아몬드볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 638kcal |
김치말이냉국수 김가루주먹밥 단무지무침 배추김치 바나나 703kcal |
잡곡밥 탕국 가자미구이 감자고추장조림 콩나물유부냉채 배추김치 695kcal |
잡곡밥 꽃게된장국 마파두부 쇠육우엉채조림 황도그린샐러드 배추김치 691kcal |
잡곡밥 추어탕 순살닭강정 부추양파생채 수박 배추김치 660kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(07월 23일) |
|
잡곡밥 순두부된장국 쭈삼불고기 멸치아몬드볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 638kcal |
| 화(07월 24일) |
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김치말이냉국수 김가루주먹밥 단무지무침 배추김치 바나나 703kcal |
| 수(07월 25일) |
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잡곡밥 탕국 가자미구이 감자고추장조림 콩나물유부냉채 배추김치 695kcal |
| 목(07월 26일) |
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잡곡밥 꽃게된장국 마파두부 쇠육우엉채조림 황도그린샐러드 배추김치 691kcal |
| 금(07월 27일) |
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잡곡밥 추어탕 순살닭강정 부추양파생채 수박 배추김치 660kcal |