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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(10월 21일) | 화(10월 22일) | 수(10월 23일) | 목(10월 24일) | 금(10월 25일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 샤브국 닭봉데리야끼조림 호박새우젓볶음 일미무침 배추김치 |
잡곡밥 알탕 돈육불고기 가지나물 다시마*초장 배추김치 |
잡곡밥 육개장 코다리무조림 해초샐러드 브로콜리들깨볶음 배추김치 |
시래기버섯밥 청국장찌개 두부두반장조림 도시락김 궁채장아찌 배추김치 요구르트 |
잡곡밥 황태미역국 고등어시래기조림 만두탕수 비름나물무침 배추김치 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(10월 21일) |
|
잡곡밥 샤브국 닭봉데리야끼조림 호박새우젓볶음 일미무침 배추김치 |
| 화(10월 22일) |
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잡곡밥 알탕 돈육불고기 가지나물 다시마*초장 배추김치 |
| 수(10월 23일) |
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잡곡밥 육개장 코다리무조림 해초샐러드 브로콜리들깨볶음 배추김치 |
| 목(10월 24일) |
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시래기버섯밥 청국장찌개 두부두반장조림 도시락김 궁채장아찌 배추김치 요구르트 |
| 금(10월 25일) |
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잡곡밥 황태미역국 고등어시래기조림 만두탕수 비름나물무침 배추김치 |