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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(12월 02일) | 화(12월 03일) | 수(12월 04일) | 목(12월 05일) | 금(12월 06일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 황태포무채국 안동찜닭 두부톳무침 도라지배무침 배추김치 675kcal |
잡곡밥 꽃게된장찌개 병어무조림 토마토스크램블 참나물생채 배추김치 610kcal |
<생신밥상> 팥찰밥 대합살미역국 한방수육 멸치해바라기씨볶음 아삭고추된장무침 배추겉절이 미니마들렌 788kcal |
잡곡밥 육개장 갈치카레구이 도토리묵/양념장 봄동된장무침 배추김치 606kcal |
불고기나물비빔밥 약고추장 시락국 잡채고로게 배추김치 귤 680kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(12월 02일) |
|
잡곡밥 황태포무채국 안동찜닭 두부톳무침 도라지배무침 배추김치 675kcal |
| 화(12월 03일) |
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잡곡밥 꽃게된장찌개 병어무조림 토마토스크램블 참나물생채 배추김치 610kcal |
| 수(12월 04일) |
|
<생신밥상> 팥찰밥 대합살미역국 한방수육 멸치해바라기씨볶음 아삭고추된장무침 배추겉절이 미니마들렌 788kcal |
| 목(12월 05일) |
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잡곡밥 육개장 갈치카레구이 도토리묵/양념장 봄동된장무침 배추김치 606kcal |
| 금(12월 06일) |
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불고기나물비빔밥 약고추장 시락국 잡채고로게 배추김치 귤 680kcal |