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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(10월 28일) | 화(10월 29일) | 수(10월 30일) | 목(10월 31일) | 금(11월 01일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 우렁살된장찌개 콩나물불고기 두부계란전 청경채겉절이 배추김치 653kcal |
잔치국수 소고기우엉주먹밥 블루베리요거트 배추김치 659kcal |
잡곡밥 근대된장국 오리불고기 멸치크랜베리볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 604kcal |
잡곡밥 조랭이떡국 갈치구이 연근밤조림 깻잎지 배추김치 789kcal |
잡곡밥 콩나물국 소불고기 메밀묵/양념장 오징어젓갈무생채 배추김치 615kcal |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(10월 28일) |
|
잡곡밥 우렁살된장찌개 콩나물불고기 두부계란전 청경채겉절이 배추김치 653kcal |
| 화(10월 29일) |
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잔치국수 소고기우엉주먹밥 블루베리요거트 배추김치 659kcal |
| 수(10월 30일) |
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잡곡밥 근대된장국 오리불고기 멸치크랜베리볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 604kcal |
| 목(10월 31일) |
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잡곡밥 조랭이떡국 갈치구이 연근밤조림 깻잎지 배추김치 789kcal |
| 금(11월 01일) |
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잡곡밥 콩나물국 소불고기 메밀묵/양념장 오징어젓갈무생채 배추김치 615kcal |