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식단표
식단표
더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(01월 30일) | 화(01월 31일) | 수(02월 01일) | 목(02월 02일) | 금(02월 03일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 들깨버섯국 돈육메란장조림 두부톳무침 겨울초겉절이 배추김치 |
잡곡밥 손만둣국 자반고등어구이 해파리유부냉채 가지나물 배추김치 |
곤드레버섯밥 달래양념장 청국장찌개 너비아니전 오징어젓무생채 구이김 배추김치 |
잡곡밥 건새우아욱국 안동찜닭 애느타리피망볶음 브로컬리/초장 배추김치 |
<정월대보름> 오곡찰밥 탕국 조기구이 연근땅콩조림 삼색나물 배추김치 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(01월 30일) |
|
잡곡밥 들깨버섯국 돈육메란장조림 두부톳무침 겨울초겉절이 배추김치 |
| 화(01월 31일) |
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잡곡밥 손만둣국 자반고등어구이 해파리유부냉채 가지나물 배추김치 |
| 수(02월 01일) |
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곤드레버섯밥 달래양념장 청국장찌개 너비아니전 오징어젓무생채 구이김 배추김치 |
| 목(02월 02일) |
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잡곡밥 건새우아욱국 안동찜닭 애느타리피망볶음 브로컬리/초장 배추김치 |
| 금(02월 03일) |
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<정월대보름> 오곡찰밥 탕국 조기구이 연근땅콩조림 삼색나물 배추김치 |