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식단표
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더불어 살아가는 건강하고 아름다운 노후의 희망파트너
주간 식단표
| 월(07월 08일) | 화(07월 09일) | 수(07월 10일) | 목(07월 11일) | 금(07월 12일) | |
|---|---|---|---|---|---|
| 식단 |
잡곡밥 근대된장국 고추장불고기 멸치견과류조림 가지나물 배추김치 요구르트 |
잡곡밥 오이미역냉국 마파두부 표고레몬탕수육 오징어젓갈무침 배추김치 |
잡곡밥 육개장 삼치시래기조림 비름나물무침 미역줄기맛살볶음 배추김치 |
잡곡밥 소고기감자된장국 들깨불고기 오복지무침 토마토요거트샐러드 배추김치 |
카레밥 나박물김치 감자고로케 오이부추무침 요구르트 배추김치 |
주간 식단표
| 식단 |
|---|
| 월(07월 08일) |
|
잡곡밥 근대된장국 고추장불고기 멸치견과류조림 가지나물 배추김치 요구르트 |
| 화(07월 09일) |
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잡곡밥 오이미역냉국 마파두부 표고레몬탕수육 오징어젓갈무침 배추김치 |
| 수(07월 10일) |
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잡곡밥 육개장 삼치시래기조림 비름나물무침 미역줄기맛살볶음 배추김치 |
| 목(07월 11일) |
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잡곡밥 소고기감자된장국 들깨불고기 오복지무침 토마토요거트샐러드 배추김치 |
| 금(07월 12일) |
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카레밥 나박물김치 감자고로케 오이부추무침 요구르트 배추김치 |